На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Заметки на полях

2 подписчика

17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах

Комплекс займёт всего 8 минут.Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль.Лайфхакер собрал упражненияYoga for chronic neck pain: a pilot randomized controlled clinical trial.
, Yoga for Chronic Neck ...
Ссылка на первоисточник
наверх